Adnoddau Stigma

Hoffech chi ddeall stigma sy’n ymwneud â HIV yn well neu gael awgrymiadau ar sut i’w frwydro? Darllenwch ymlaen.

Adnoddau Addysg HIV RSE: Mae Fast Track Cymru yn falch o lansio set arloesol o adnoddau HIV trawsgwricwlaidd, wedi’u cynllunio i gefnogi addysgu Perthnasoedd ac Addysg Rhywiol (RSE) yng Nghymru. Edrychwch ar yr adnoddau RSE yma.

Ymgyrch “Are you PrEPped?” Gallwch ein helpu i hyrwyddo ein hymgyrch ymwybyddiaeth drwy gyrchu’r pecyn cymorth yma.

Os nad ydych yn siŵr beth yw stigma HIV, mae Aidsmap yn cynnig esboniad clir, syml wedi’i ysgrifennu yma.

Os yw’n well gennych wylio fideos gyda phobl sy’n byw gyda HIV ac arbenigwyr eraill yn trafod stigma ym Mhrydain, mae gan Aidsmap ddadleniad bywiog ar YouTube o 2023 yma.

Gwybodaeth gywir am HIV yw un o’r ffyrdd cryfaf o frwydro yn erbyn stigma. Mae gan Fast Track Cymru daflen syml, mewn iaith hawdd, am HIV yn yr 21ain ganrif ar gael yn Saesneg ac yn Gymraeg. Gellir ei harchebu gennym ni mewn swmp neu ei lawrlwytho a’i hargraffu (mae angen argraffydd lliw) o’n gwefan yma.

Os ydych am gael cyngor ymarferol ar sefyllfaoedd bywyd go iawn, mae ViiV Healthcare, sy’n cynhyrchu triniaethau HIV, yn cynnig adnoddau ar eu gwefan yn yr UDA am frwydro yn erbyn stigma. Er eu bod wedi’u hanelu at gynulleidfa Americanaidd, maent yn werthfawr iawn.
Rydym yn argymell yn arbennig eu gwybodaeth ar sut i fynd i’r afael â stigma ac hunan‑stigma gan ddefnyddio sefyllfaoedd bywyd go iawn fel enghreifftiau ac awgrymiadau adeiladol ar sut i ymateb. Gweler yma.

Am syniadau profedig i drechu stigma, dechreuwch gyda’r crynodeb ar tud. 29 o Tackling HIV Stigma (NAT, 2016) ac yna darllenwch y dystiolaeth fanwl sy’n cyd-fynd â’r strategaethau sy’n addas i chi neu’ch sefydliad. Mae’r adroddiad yn astudiaeth fanwl o’r hyn a wyddid bryd hynny am stigma HIV a’r dulliau a weithiodd – gyda digon o enghreifftiau. Gweler yma.

I athrawon: Mae gan National AIDS Trust dudalen o adnoddau addysgu am HIV sy’n cynnwys cynllun gwers ar stigma HIV a dulliau o’i drechu.

Os ydych chi, neu rywun ydych yn ei adnabod, yn byw gyda HIV, mae gan Terrence Higgins Trust (THT) lawer o adnoddau ar fyw’n dda gyda HIV ar eu gwefan.
Os ydych chi’n wynebu stigma neu’n poeni amdano, mae Fforwm Cymunedol THT - sy’n unigryw i bobl sy’n byw gyda HIV - yn le da i siarad (yn ddienw os dymunwch) gyda phobl eraill sydd hefyd yn byw gyda HIV. Bydd yn eich helpu i gysylltu ag eraill sy’n deall eich profiadau oherwydd eu bod wedi bod yno hefyd. Gweler yma.

Mae Llinell Gymorth THT hefyd ar gael i gynghreiriaid sy’n dymuno trafod sefyllfa anodd: 0808 802 1221. Os ydych chi neu ffrind yn profi stigma HIV yn y gweithle ac mae hynny’n effeithio ar eich swydd, gallwch ganfod gwybodaeth am eich hawliau a’r amddiffyniad sydd ar gael yma.

Cefnogaeth gymheiriaid yw ffordd dda o fynd i’r afael â hunan‑stigma mewnol. Ar hyn o bryd, ar wahân i grŵp yng Nghaerdydd, nid ydym yn ymwybodol o grwpiau cymorth cymheiriaid annibynnol gan bobl sy’n byw gyda HIV yng Nghymru (er y byddai gennym ddiddordeb clywed gennych os hoffech sefydlu un yn lleol neu os oes gennych un eisoes). Ar-lein, ceir y fforwm THT uchod, ac mae hefyd Positively UK (positivelyuk.org), sydd â gwasanaethau eang ac sy’n gweithio ar wasanaeth cenedlaethol cymorth cymheiriaid a gomisiynwyd gan Lywodraeth Cymru.

Yn sgil arolwg a chofnodion HIV Positive Voices, cyhoeddodd Aidsmap hefyd ddata ar bobl sy’n byw gyda HIV yng Nghymru, Lloegr a ’r Alban sydd eto yn teimlo cywilydd o’u statws. Mae gwahaniaethu a stigma yn dal i fod yn rhwystrau pwysig i’w goresgyn. Gweler yma.

I’r arbenigwyr polisi ac ymchwilwyr, mae UNAIDS wedi casglu (yn 2020 o leiaf) grynodeb cynhwysfawr o’r dystiolaeth fyd‑eang ar frwydro yn erbyn stigma HIV mewn lleoliadau amrywiol, a beth all sectorau gwahanol ei wneud. Cymaint o syniadau! Gweler yma.

Gallwch hefyd weld ein Ymgyrch “Stopio Stigma HIV ” 2025. Edrychwch ar ein Pecyn Cymorth i Randdeiliaid yma a defnyddiwch ein delweddau a’n postiadau ar y cyfryngau cymdeithasol i hyrwyddo’r ymgyrch. Gallwch hefyd ddarllen adroddiad effaith ac arfarnu ymgyrch 2024 yma.

Yn olaf, os ydych yn byw yng Nghymru ac eisiau helpu i fynd i’r afael â stigma HIV yma, gofynnwch i gael eich ychwanegu at ein rhestr cylchlythyr chwarterol a’n dilyn ar y cyfryngau cymdeithasol. Mae sawl ffordd o gymryd rhan gydag Fast Track Cymru neu sefydliadau eraill yng Nghymru ac ar draws y DU – cysylltwch â ni ar fasttrackcities@hiv.wales.